一周的五种食材的乔氏晚餐
下周的饮食计划
事实上,有些食谱只需要3到4种食材。
10个准备好的午餐点子,而不是三明治 计划和准备
对孩子和成年人都一样。
2020年8月24日
我是如何在复活节野餐中发挥最大的作用的
”——烹饪
参加聚会的人会少一些,只有我的直系亲属四口人,但我们会尽最大努力保持我们的传统。
2020年4月11日
以下是我如何从我的餐具室准备25多份家庭餐
能量小时晚餐准备
以下是如何在这些艰难时期从你的食品柜准备食物。
2020年3月20日
让你每天早上都能吃到炉边燕麦粥的聪明而又令人惊讶的小技巧 计划和准备
咖啡还没煮好就煮好了!
2020年3月2日,
如何在乔的杂货店里做一整周的饭菜
能量小时晚餐准备
把这当成你那几周超级快速、预算友好的饮食计划吧。
2020年2月14日,
为期一周的饼干菜鸟贝奇·哈丁晚餐
下周的饮食计划
它们快速、简单,而且得到了孩子们的认可。
2019年11月16日
为新父母准备的5顿超级简单的晚餐
下周的饮食计划
因为送餐列车只能持续这么长时间。
2019年11月9日
一周的大量家庭聚餐
下周的饮食计划
下面是如何让你的八口之家吃饱(或者用美味的剩菜储存你的冰箱!)
2019年10月26日,
来自Jenné Claiborne的一位忙碌的上班族妈妈一周的素食晚餐
下周的饮食计划
作为一个新妈妈,甘薯灵魂为她提供为期一周的晚餐——她是素食主义者!
2019年10月12日
狗万相关新闻系列饮食计划拯救了我的婚姻
家庭
“我日复一日的工作对任何一个人来说都是太多了,即使有‘帮助’。”
2019年9月5日
晚餐准备计划:我如何准备一周的返校慢炖晚餐
能量小时晚餐准备
以下是如何为忙碌的一周做一顿丰盛的早餐、两顿午餐和五顿慢炖晚餐的方法。
2019年8月22日
膳食准备计划:我如何在2小时内准备一周的低碳水化合物膳食
能量小时晚餐准备
想要吃低碳水化合物吗?这是一周的食物,可以让你继续。
2019年8月15日
12个年级,12份午餐:12位家长了解他们如何为每个年龄打包午餐
回到学校
我们问了一些我们最喜欢的美食家父母,他们的孩子从一年级到高中的学校午餐是什么样子的。
2019年8月15日
家长:你做的学校午餐是对的(不管怎样)
回到学校
我觉得我们都该听听这个。
2019年8月12日
这就是让孩子们吃沙拉的方法 计划和准备
一位母亲终于找到了让她的孩子吃沙拉的办法——让他们吃沙拉变得有趣。
2019年7月21日
为繁忙的夏天提前准备家庭餐 计划和准备
这里有一些我们最喜欢的家庭晚餐,它们只需几分钟就能摆上餐桌。
2019年7月1日
每个人都会吃的5种方便快捷的儿童晚餐
下周的饮食计划
所有人都赢了。
2019年6月22日
这是我给孩子的最有用的零食规则 计划和准备
我与零食的主要斗争是当我无聊的时候,我就想吃零食。我女儿也是这样,但她很难准确判断(更不用说沟通了)她是无聊了还是真的饿了——尤其是当她还是个蹒跚学步的孩子时。我丈夫和我不可避免地会发现,在晚饭前的时间窗里,她会大声地跑来找我们要点心。我们家最重要的吃零食规则就是从这个开始的,我试着让每个人都遵守这个规则。
2019年4月3日
下周的饮食计划是:5个简单的快煲电压力锅晚餐 计划和准备
三月,毫无预兆地,我们又回到了漫长的冬天。我们有卖女童子军饼干,t-ball的野外清理日,以及诸如此类的日常工作,包括晚餐、作业和洗澡。这周特别忙,有几个晚上,我们只有一个小时的时间在一起吃饭,然后就匆匆离开,或者有一个或多个成年人要出去开会。
2019年3月9日
讲解员:关于餐车你需要知道的一切 计划和准备
在我的生活中,有一两年的时间,我感觉好像每个星期我都被添加到朋友们的餐车上,迎接新生婴儿,搬家,或者失去所爱的人。如果你不熟悉,膳食列车是为我们所爱的人安排膳食的日历,通常是在他们经历生活变化的时候。也许他们刚生完孩子,忙着换尿布和安排新的作息时间。也许他们正在为失去父母而悲伤所以他们不能自己做饭。
2019年1月30日
让你的孩子吃得更有色彩的10种方法 计划和准备
有许多育儿模式确实需要用全新的眼光来审视,用一种完全不同的方式来看待。例子吗?我们对让孩子多吃水果和蔬菜的痴迷。在某些季节即将结束时——假期、宽松的夏季,甚至是假期——我们都很想让我们的家人,尤其是年幼的孩子吃得更好。注册网络版
2019年1月1日
我不确定可食用的黏液是不是好东西 计划和准备
孩子们喜欢黏液,孩子们喜欢果冻,孩子们喜欢吃他们上个小时扔在地上的任何东西,现在果冻产生了“可食用的黏液”,这三种东西都融合在一起了。
2018年11月16日
75+简单,有益健康的食品理念,为幼儿和学龄前儿童 计划和准备
蹒跚学步的父母知道有一件事是正确的:一个饥饿的蹒跚学步的孩子是一个暴躁的蹒跚学步的孩子。虽然我们总是赶在最小的孩子消化掉之前喂饱他们,但我们也想确保他们经常尝试新的食物,获得均衡的营养。需要新鲜的想法吗?我们得到了你。我的一些编辑同事(都是家长)和我一起头脑风暴了一份我们最喜欢的简单又有益健康的幼儿食物的清单——下面,你就能找到所有这些。
2018年10月13日
父母们谈论他们如何让孩子们多吃蔬菜 计划和准备
“我怎样才能让我的孩子吃更多的蔬菜?”作为一个以做饭和写食物文章为生的母亲,我经常会遇到这样的问题。这也是我经常问自己的一个问题。在吃饭的时候,蔬菜是一个痛点,因为父母知道它们营养丰富,但孩子们通常认为它们很恶心(即使它们被涂上了奶酪和黄油)。
2018年9月28日
对付挑食的人要记住一件事 计划和准备
父母会竭尽全力让挑食的人吃东西。例如,当我的男朋友还是个孩子的时候,他只吃披萨——其他任何东西都满足不了他——所以他的妈妈开始做披萨之类的菜。干酪鸡突然变成了“披萨鸡”,他终于可以吃了。听起来是不是很熟悉?给一个挑食的人喂食感觉是一项永无止尽、吃力不讨好的任务。
2018年9月20日
最好的水果零食,你的孩子的午餐 计划和准备
水果就像我孩子的午餐盒上的一个洞;这是为数不多的保证我的孩子每天都能吃的东西之一。(绿色蔬菜甚至小胡萝卜就不是这样了。)水果的陷阱是,它的一些最好的品种——夏季草莓、精致的秋季梨——在从背包到公交车站再到学校小房间的交通工具中都被击败了。
2018年8月27日
为忙碌的家长准备的一锅返校晚餐 计划和准备
因为开学的第一周会很难熬!
2018年8月24日
我是一名营养学家,我改变了对孩子们午餐中糖分的看法 计划和准备
作为一名母亲、注册营养师和美食作家,我花了大量的时间思考如何最好地喂养孩子。对于我自己的三个女儿,我在某些方面成功地喂养了她们(她们热衷于吃蔬菜),而在其他方面则不那么优雅(有时我可能会用棒棒糖换取良好的行为,也可能不会)。就像养育孩子的方方面面一样,我也花了一段时间才在养家方面站稳脚跟。
2018年8月22日
在给孩子们打包午餐前,我问他们的5个问题 计划和准备
这取决于你在这个国家的哪个地方,新学年要么正在进行,要么很快就要到来。我的一年级学生下周就要回学校了。自从我定期为她打包午餐盒已经有整整一年了(她去年上的是半天班的幼儿园),所以要回到我们学校午餐的groove中就需要掸掉午餐袋上的灰尘,购买一些新用品,并谈论学校午餐。万博电脑版下载
2018年8月15日
10个妈妈讲述她们如何处理糖 计划和准备
我们知道大多数孩子似乎都喜欢甜食。我们通常不知道的是,如何确定多少糖是过量的,我们是否应该用糖作为奖励,或者什么时候我们应该让我们的孩子沉迷于含糖的零食,我们说这是禁止的。养育子女不是一门精确的科学;当谈到食物时,抚养孩子的问题通常没有明确的正确或错误答案。有时选择什么对你的家庭最好是一个货比三家的问题。万博电脑版下载
2018年8月1日
10个妈妈都是孩子们爱吃的蔬菜 计划和准备
我敢肯定孩子们从一开始就讨厌蔬菜。总有一天,人类学家会发掘出新的洞穴壁画,画的是一家人一起吃饭,在火和矛之间会有一个孩子拒绝尝试菠菜的象形字。至少那是我的后代。我真的尽量不去讨厌那些说:“哦,蔬菜?我把能吃的东西都塞进莎莉的三明治里,她就吃了。
2018年7月30日
如果你想让你的孩子多吃蔬菜,这是你需要做的 计划和准备
让孩子们吃蔬菜通常是一个挑战。意大利面、米饭和面包都很简单,但很多孩子都回避更复杂、更健康的食物。我对我的女儿们很幸运:她们大多吃蔬菜(有时甚至是津津有味地吃!)不过,如果让他们在奶酪饼干和菠菜之间选择呢?是的,他们去拿饼干了。
2018年7月30日
10位酷妈妈告诉你什么时候该打破健康饮食的规则 计划和准备
“妈妈的生活”应该是这样的:你从漫长的一天(填空:工作,学校,娱乐,旅行,生活)回到家,打开冰箱,发现丰富的水果和蔬菜,一顿完美的营养膳食。(这些天你提前计划得可真不错啊!)孩子们在30分钟内安静地玩耍,当事情都准备好了,别人会接管盘子,而你有几分钟时间放松,然后就寝时间就开始了。
2018年7月25日
10个妈妈教你打包午餐的最佳技巧 计划和准备
每个家长对“更好的午餐”的定义是不同的。对一些人来说,这可能意味着更健康的食物选择(或者只是每周选择一点不同的食物);对另一些人来说,它可能仅仅意味着一些东西不会在下午3点回家。无论你是想摄入卡路里,扩展孩子的口味,还是让自己做午餐不那么无聊,总有新的想法的空间。
2018年7月18日
给孩子们准备健康零食的5个小贴士 计划和准备
虽然我一般不喜欢我的孩子吃零食,但有时候——比如他们放学回家的时候——他们只是想要一点东西。立即。他们也不在乎我在忙着做晚饭,五分钟后就好了。所以,虽然我宁愿他们不吃零食,但我也是一个现实主义者。只要我能引导他们吃些健康的东西,我知道他们就能喂饱他们日益长大的肚子。
2018年5月22日,